Adana’da yaz sıcakları etkisini artırmaya başladı. Kentte hava sıcaklığının bugün 33-34 derece aralığında seyretmesi, önümüzdeki günlerde ise termometrelerin 35 dereceye kadar yükselmesi bekleniyor.
Yüksek sıcaklığın nemle birleşmesiyle hissedilen sıcaklığın daha da artacağı belirtilirken, uzmanlar özellikle öğle saatlerinde dışarıda bulunacak vatandaşların dikkatli olması gerektiğini vurguladı.
Adana’da yaz aylarının uzun, sıcak ve bunaltıcı geçtiğine dikkat çeken uzmanlar, asıl riskin yüksek sıcaklıkla birlikte artan nemden kaynaklandığını belirtti. Nem oranının yükselmesiyle vücudun serinleme mekanizmasının zorlandığı, bu durumun sıcak çarpması riskini artırdığı ifade edildi.
Özellikle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında güneş altında uzun süre kalınmaması gerektiği belirtilirken, yaşlılar, çocuklar, kronik hastalığı bulunanlar ve açık alanda çalışanların sıcak havalardan daha fazla etkilenebileceği kaydedildi.
Uzmanlar, vatandaşlara gün boyunca bol su tüketmeleri, açık renkli ve hafif kıyafetler tercih etmeleri, şapka ya da şemsiye ile güneşten korunmaları ve mümkün olduğunca serin ortamlarda bulunmaları yönünde uyarıda bulundu.
Ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınılması, fiziksel aktivitelerin günün daha serin saatlerine bırakılması ve düzenli aralıklarla dinlenilmesi gerektiği ifade edildi.
Sıcak çarpmasının hayati risk oluşturabileceğine dikkat çeken uzmanlar, baş dönmesi, aşırı halsizlik, bilinç bulanıklığı, hızlı nabız, mide bulantısı ve denge kaybı gibi belirtiler görülmesi halinde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşlarına başvurulması gerektiğini bildirdi.
Yetkililer, sıcak hava dalgasının etkili olduğu günlerde vatandaşların hem kendi sağlıkları hem de çevrelerindeki risk grubundaki bireyler için daha dikkatli olmalarını istedi.