Adana Şair ve Yazarlar Platformu, düzenlediği “İçimizdeki Ben” söyleşisiyle Adanalıları önemli bir farkındalık etkinliğinde buluşturdu. Adana İl Halk Kütüphanesi’nde yoğun katılımla gerçekleştirilen programda konuşan Klinik Psikolog Yasemin Kutlu Varan, bireyin iç dünyası ile bedeni arasındaki güçlü ilişkiye dikkat çekti.

Söyleşide, günümüzde bireylerin duygu ve düşüncelerini ifade etme konusunda zorlandığını belirten Varan, bunun yalnızca bireysel değil aynı zamanda sosyal ve ekonomik koşullarla bağlantılı bir durum olduğunu ifade etti. Bastırılan duyguların zamanla bedende çeşitli hastalıklar olarak ortaya çıkabildiğini vurgulayan Varan, bu durumun hem ruhsal hem de fiziksel sağlığı doğrudan etkilediğini dile getirdi.

Konuşmasında çocukluk dönemine de değinen Varan, bireyin yetişkinlikte sergilediği davranışların büyük ölçüde çocuklukta şekillendiğini belirtti. Aile ve toplum tarafından bilinçaltına yerleştirilen mesajların yaşam boyu etkisini sürdürdüğünü ifade eden Varan, özellikle kız ve erkek çocuklara yönelik farklı yaklaşımların kimlik gelişiminde belirleyici rol oynadığını söyledi.

Bağırsak sağlığının insan psikolojisiyle doğrudan ilişkili olduğunu vurgulayan Varan, mutluluk hormonunun büyük bir kısmının bağırsaklarda üretildiğini hatırlattı. Sağlıksız beslenme alışkanlıklarının yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik sorunlara da zemin hazırladığını ifade etti.

Söyleşinin dikkat çeken bölümünde ise bastırılan duyguların bedensel etkileri ele alındı. Varan, ifade edilemeyen öfke, kırgınlık ve geçmişe takılı kalma gibi durumların migren, mide rahatsızlıkları, tiroit problemleri ve safra kesesi hastalıkları gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Sürekli fedakârlık yapan, duygularını bastıran ya da aile içinde “günah keçisi” haline gelen bireylerin hem ruhsal hem fiziksel olarak yıprandığını ifade etti.

Yeme alışkanlıklarının da bireyin ruh haliyle doğrudan bağlantılı olduğunu söyleyen Varan, özellikle pandemi sonrası artan sağlık sorunlarının yalnızca dış etkenlerle değil, değişen yaşam ve beslenme düzeniyle de ilişkili olduğunu dile getirdi.

Programın sonunda Adana Şair ve Yazarlar Platformu Başkanı Mahmut Reyhanioğlu, etkinliğin önemli bir farkındalık yarattığını belirterek Yasemin Kutlu Varan’a teşekkür etti. Reyhanioğlu, platform olarak kültürel ve toplumsal konulara değinen etkinliklere devam edeceklerini ifade etti.